Liikuntaelinterveys


Nivelrikko

Nivelrikko on yleinen nivelsairaus, jota esiintyy yleensä polvissa, lonkissa, sorminivelissä tai selkänikamien välisissä nivelissä. Nivelrikko alkaa nivelten pintaa peittävän sileän ruston rappeutumisena ja myös nivelen sisäpintaa peittävä nivelkalvo voi tulehtua.

Sairauden perimmäistä syytä ei tiedetä, mutta ainakin ikääntyminen, perimä ja raskas työ voivat altistaa sille. Ylipaino pahentaa suurinta osaa polven nivelrikoista. Säännöllisellä liikunnalla voi ehkäistä sairastumista.

Oireet

Alkuvaiheessa nivelrikon oire on jomottava rasituskipu, joka lievittyy levossa. Sairauden edetessä kipu voi olla jatkuvaa ja leposärkyä voi olla myös öisin. Nivelissä voi olla jäykkyyttä aamuisin. Pitkälle ehtinyt sairaus voi vaikeuttaa sukkien ja kenkien pukemista.