Liikuntaelinterveys


Hoito

Nivelrikon ensisijainen hoitomuoto on itsehoito. Säännöllinen liike- ja liikuntaharjoittelu lisäävät lihaskuntoa ja lieventävät nivelrikon oireita. Jos potilaalla on ylipainoa ja nivelrikkoa esiintyy painovoiman myötä kuormittuvissa isoissa nivelissä (polvi- tai lonkkanivel), laihduttaminen on tärkeää. Erilaiset apuvälineet, kuten kävelykeppi, tukilastat ja tarttumavälineet, voivat helpottaa arkea. Myös fysioterapia voi olla hyödyllistä.

Peruslääkkeenä käytetään parasetamolia, mutta joskus tulehduskipulääkkeet voivat olla tehokkaampia.